Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
1581 kcal
|
Fett: 50,67g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 211,48g.
Frühstück: Банан, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Зефир, Посиделкино Овсяное Печенье, Курага, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: King Манго Сушёное без Сахара, Суп с Фрикадельками, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Цезарь Пельмени. Snacks/Sonstiges: Банан, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
|
birbiryukowa's Gewichtsverlauf
|