Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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49,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1991 kcal
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Fett: 96,11g | Eiw: 108,43g | Kohlh: 178,35g.
Frühstück: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, MyProtein Crema de Cacahuete Crunchy, El Corte Inglés Gouda, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Блины 4 яйца, Капучино мой. Mittagessen: Сливочное Масло, Печень Говяжья, Красный Лук, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Abendessen: Нектарины, Капучино мой, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Инжир, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Блины 4 яйца. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Кешью, Hacendado Nuez de Macadamia, Капучино мой. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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