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No lo puedo creer. Medio mes de dieta conteniendome un monton y solo baje 1/2 kilo. Creo que mi cuerpo se acostumbró a esta alimentación. Y nunca voy a llegar a mi meta de este modo. Asi que este finde voy a comer "normal".
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47,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 33,80g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 219,03g.
Frühstück: Merengadas Merengadas, BC Mermelada de Durazno, Huevo, Arlistán Café Instantáneo Suave, SanCor Leche en Polvo Descremada. Mittagessen: Cebollas Verdes y Tiernas, Morrón, Brócoli, Huevo, Dia Atún Desmenuzado al Natural. Abendessen: Arrollado Primavera, Arroz Chaufa, Manzana. Snacks/Sonstiges: Grandiet Galletas de Arroz, Tutucas, Ser Yogurt Bebible, Zucoa Cacao en Polvo, SanCor Leche en Polvo Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave, BC Mermelada de Durazno, Camarones. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Ojo q siempre hay una etapa del mes q bajamos menos, tiene q ver con el ciclo menstrual entre otras cosas.. q esto no te desaliento! A la larga hacer las cosas bien da sus resultados.. Fuerza!!
29 Aug 15 vom Mitglied: Gise57
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Buenas noches... quizas estas llevando una dieta light... con mucho carbohidrato oculto... yo hago ciclo de carbohidratos con excelentes resultados. Googlealo. CICLO DE CARBOHIDRATOS. Suerte.
29 Aug 15 vom Mitglied: rsciarra
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Muchas gracias chic@s! si voy a verificar que estuve haciendo mal. Lo que Gise57 puede ser verdad. <3 <3
30 Aug 15 vom Mitglied: laylagv
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hola pero cuanto medis? cuanto queres pesar? para mi son muy pocas calorias si eso todo lo que comes, sacando estos ultimos dos dias, cuanto menos calorias mas lento se pone el metabolismo ojo con eso, encima lo que perdes es musculo no grasa y llegando a los ultimos kilos tambien es mas lenta la bajada! saludos
30 Aug 15 vom Mitglied: vanimabel
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laylagv's Gewichtsverlauf
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