Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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2209 kcal
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Fett: 120,06g | Eiw: 164,76g | Kohlh: 121,42g.
Frühstück: Black Tea, Milk (Whole Milk), Almond bread, Deep Jaggery Powder, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. Mittagessen: Chicken Breast, Avocados, Simple Truth Organic Southwest Style Salad Starter. Abendessen: Great Value Black Eyed Peas (Dry). Snacks/Sonstiges: Vitaminway Organic Protein Creamy Vanilla, Plain Yogurt (Whole Milk), Trader Joe's Chia Seeds, Premium Gold Organic Golden Omega Flaxseed, Member's Mark Natural Shelled Walnuts. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Dharam$$'s Gewichtsverlauf
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