Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2015
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50,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 22,03g | Eiw: 11,90g | Kohlh: 105,64g.
Frühstück: Agua. Mittagessen: Banano, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Abendessen: Agua, Cereal Mix Galletas con Avena y Manzana. Snacks/Sonstiges: Cereal Mix Galletas con Avena y Manzana. mehr...
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1419 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 3 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 36 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 8 Minuten, Cardio - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ingrid_ok's Gewichtsverlauf
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