Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2015
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104,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 68,30g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 173,57g.
Frühstück: Boursin Ail & Fines Herbes, ERU Goudkuipje, AH Luchtige Crackers Volkoren, Water, Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee. Mittagessen: Gekookt Ei, Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee. Abendessen: Lidl Magere Rookworst, Aldi Saucijzen, HAK Bonenschotel Mexicaans, AH Pandan Rijst. Snacks/Sonstiges: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Water, AH Eierkoek (50g), Dextro Energy Dextro. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Zhadows's Gewichtsverlauf
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