Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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59,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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953 kcal
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Fett: 32,33g | Eiw: 41,29g | Kohlh: 69,44g.
Frühstück: Kirkwood Chicken Leg Quarters. Mittagessen: Kirkwood Chicken Leg Quarters. Abendessen: Healthy Choice Cafe Steamers Roasted Beef Merlot. Snacks/Sonstiges: Chardonnay Wine, Chardonnay Wine, Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice, Great Value Sliced Beets, Del Monte Fruit Naturals Cherry Mixed Fruit, Great Value Sliced Beets. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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