Pollylock1's Notizen, 27 Sep 23

Steak braai with dry roasted onion and salad

Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
1651 kcal Fett: 80,40g | Eiw: 97,82g | Kohlh: 97,58g.   Mittagessen: Kale , Cabbage , Dry Roasted Salted Almonds, Woolworths Avocado , Beetroot. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Clover Feta Plain, Woolworths Sirloin Steak, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Red Table Wine . Snacks/Sonstiges: Almond Milk, Peanut Butter, Almonds , Muscle Wellness Superior Whey Protein, Apples , Blueberries , Woolworths Chia Seeds. mehr...
2819 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...

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