Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
|
61,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
1739 kcal
|
Fett: 59,96g | Eiw: 121,64g | Kohlh: 182,85g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Перекресток Авокадо , Экомилк Сыр Творожный, Зимовье Фасоль Стручковая. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курильский Берег Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная, Schonfeld Маасдам, Пятерочка Груша Конференция, Перекресток Апельсины. Abendessen: Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|