Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2015
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 194,40g | Kohlh: 150,85g.
Frühstück: Aldi Haferflocken. Mittagessen: Kemper Hänchenbrustfilet. Abendessen: K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Tiefgefroren), Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse. Snacks/Sonstiges: Gartenkrone Beerenmischung, Whey Anabol Cracker, Kaffee mit Milch, Body Attack Carb Control. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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