Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
|
67,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
1454 kcal
|
Fett: 47,56g | Eiw: 52,22g | Kohlh: 219,80g.
Frühstück: Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch, Obstsalat. Abendessen: Milbona Butterkäse. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks, Mövenpick Schwarze Johannisbeere Joghurt. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
Anita-45's Gewichtsverlauf
|