Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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90,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1360 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 88,12g | Kohlh: 124,05g.
Frühstück: Майонез, Зеленый Листовой Салат, Запеченный или Жареный Лосось, Тортилья. Mittagessen: Рыба в Кляре, Своя Лінія Селедка в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Арбуз, Мандарины, Кофе Латте. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dashaduzenko0105's Gewichtsverlauf
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