danitivvy's Notizen, 28 Sep 23

A quanto pare ci voleva il virus intestinale per dare una smossa alla bilancia 😂
73,8 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
1532 kcal Fett: 54,55g | Eiw: 64,57g | Kohlh: 195,33g.   Frühstück: Muesli, Coop Crostata con Confettura di Albicocca. Mittagessen: La Cesta Sfoglie Croccanti Cotte al Forno, Coop Macinato di Suino e Bovino, Selenella Patate Novelle, Saper di Sapori Cipolle Rosse, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Abendessen: Esselunga Cetriolo Barattiere, Selenella Carote, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Zucchine, Tre Mulini Risone. Snacks/Sonstiges: Melinda Mela Verde, Bio Ricchi Nettare di Mirtillo, Prugne. mehr...
1535 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche


Kommentare 
💪💪💪 
28 Sep 23 vom Mitglied: Sefyx

     
 

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