Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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125,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1759 kcal
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Fett: 70,39g | Eiw: 83,52g | Kohlh: 193,63g.
Frühstück: Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Saarioinen Laktoositon Riisipuuro, Valio Rasvaton Maito, Kahvi. Mittagessen: Valkoinen Riisi, Possukurkkuwok. Abendessen: Atria Saunapalvi, Vaasan Ranskanleipä, Parmesanjuusto (Kova), Spagetti, Jauhelihakastike. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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