Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
|
46,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
|
2036 kcal
|
Fett: 76,85g | Eiw: 86,35g | Kohlh: 242,28g.
Frühstück: Яшкино Тонкие Вафли с Кремом, Европан Сухарики Crostini Ванильные, Грецкие Орехи, Баян Сулу Арахисовые Вафли , Lorado Ананас в Легком Сиропе, Food Master Живой Йогурт Лесные Ягоды, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Mittagessen: Яшкино Тонкие Вафли с Кремом, Jacobs Iced Latte Salted Caramel , Nina Farina Тараллини с Чесноком , Dina Крылья Куриные в Соусе Терияки, Dina Салат Курочка Нежная, Лучшие Рецепты Икра Овощная . Abendessen: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Гренки с Яйцом, Jacobs Caramel Latte, Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Мое Молоко 3,2%, Lorado Ананас в Легком Сиропе, Food Master Живой Йогурт Лесные Ягоды, President Творог Домашний 0%. Snacks/Sonstiges: Genesis Энергетический Напиток Genesis Purple Star, 1 WIN Collagen +Vitamin C Lemon & Lime, Эндакси Псиллиум. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luStarlight's Gewichtsverlauf
|