Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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126,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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2031 kcal
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Fett: 135,21g | Eiw: 158,18g | Kohlh: 41,82g.
Frühstück: Extra Virgin Olive Oil, Smoked or Cured Bacon, Fried Egg without Fat. Mittagessen: Port Wine, Rump Steak, Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Tesco Hot Salsa, Arla Lactofree Mature Cheddar Cheese, Hot Chilli Pepper, Red Sweet Pepper, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Olive Oil, Paprika, Onions. Snacks/Sonstiges: Tesco Orange Squash, Tea with Milk. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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