verusha41's Notizen, 28 Sep 23

Не стоит. Как только вы перестанете пить это ….. вес вернётся назад и еще и с друзьями. Это огромная бессмысленная трата денег. И по началу да все интересно, встречи, мастер классы. А по сути по мне это считай секта 

Я думаю, вам это не нужно🙏🏼 

Не тратьте даже время, не то что деньги... Похудеть можно и без всего этого, в том числе марафонов и диетологов.  

Нет возможности, ни к чему это. Посмотрите видео на ютуб как рассчитать кбжу, далее пробуйте, находите комфортную среду для похудения 🥰 

я думала такой динозавр как вы уже вымер (без обид) зачем вам это мочегонное средство😵 

Пусть идет лесом и она и ее сетевой гербалайф 

искусственно не похудеть,временный эффект, но дорогой. а чтобы показать вам и доказать,что продукт рабочий будут урезаны и калории и Углеводы. вам понравится эффект,а потом придёт разочарование. привычки вы не сформируете. 

Гони к черту этого диетолога. Это не диетолог, а шарлатан, пусть сама жрет свой гербалайф 

Хрень полная. Дефицит калорий наше всё 

Дорогие друзья,спасиба за ваши советы!Я далека от правильного образа жизни ,но сейчас когда мне стукнуло 40 лет и начались разные болячки и вес немаленький поняла ,что его нужно снизить ,питалась с подсчетом калорий с апреля ,похудела на 6 кг ,в августе забросила подсчет и поняла ,что мне было бы легче с диетологом …Вот так и наткнулась на эту женщину …. 

Сейчас вес 77 кг ,рост 166,возраст 41) 

лол, а вы прям и хотите на гирболаеве похудеть? диетолог с марыоном это уже сомнительно, не будет ведомой 

какой только x9йней люди не занимаются,вот зачем вам платить за какие то там марафоны чтобы похудеть?вы м сами можете это сделать 

Согласна со всеми)) это типа секты, лучше не лезть туда. А похудеть вам поможет и это приложение, старайтесь кушать овощи и мясо рыбу,крупы с овощами,и исключите белый хлеб,и соусы, майонез и газировку,Фаст фуд,сладкое замените протеиновыми вкусняшками где белка больше чем жиров и углеводов. кушайте не очень сладкие фрукты,пейте зелёный чай, кушайте авокадо и льняное масло, сливочное исключите, кисломолочные продукты можно где по меньше жирности. И смотрите чтобы порции не большие были , удобнее взвешивать всё что кушаете и записывайте сюда ,вам так будет проще следить за тем что вы кушаете и корректировать погрешности)) и хорошо бы в тренажерный зал на кардио и силовые, чередовать)))  

у вас же у самой хороший результат был,вы и сами все можете 

господи, герболайфщики ещё существуют?! Вроде этот лохотрон исчерпал себя, уступил место другим. 

Я не знаю как тут можно ответить определеным людям.Я эти 6 кг и потеряла как раз с подсчетом на весах ,но если честно обленилась каждый раз взвешивать и забросила это дело .Ела на 1600 ккал в день. 

это чистый сетевой маркетинг, 100%. шлите нахер таких помощников в похудении. с такими помощниками и врагов не надо, верите? 

У меня подруга в эту секту попала, ей за 50 и решила вес сбросить. Ну что, пьет волшебный чай для похудения, потом весь день бегает сцыт, есть еще у нее какая-то жиросжигающая отрава - выпьет и дристать. Похудела, конечно, но лес и в питании себя урезала. 

не надо это принимать, правильно питаться и спорт..залог успеха