Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1610 kcal
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Fett: 75,45g | Eiw: 80,39g | Kohlh: 142,44g.
Frühstück: Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Кофе, Astoria Соус Релиш, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Токио Рамен Том Ям с Морепродуктами. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Великоросс Онигири с Форелью Спайси. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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