Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
|
61,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
|
1268 kcal
|
Fett: 44,14g | Eiw: 83,00g | Kohlh: 138,14g.
Frühstück: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Самокат Молоко 1%, Самокат Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Вареным Молоком, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, ВкусВилл Вегчиз из Кешью с Травами и Чесноком, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Самокат Молоко 1%, Global Village Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Sonstiges: Самокат Вафли Шоколадные, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyakovinaaa's Gewichtsverlauf
|