Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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55,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1616 kcal
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Fett: 55,06g | Eiw: 115,61g | Kohlh: 160,52g.
Frühstück: Banana, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Cacao , Lidl Avena, Fage Yogurt Greco Total 0% , Prozis Burro di Arachidi , Esselunga Lamponi, Esselunga Mirtilli. Mittagessen: Sale, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Pomodori. Abendessen: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Gran Biraghi Petali Sottili, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Classic, Granarolo Ricotta Proteica, Prozis Burro di Arachidi . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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GiulsCordara's Gewichtsverlauf
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