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Nuova alimentazione
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70 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1171 kcal
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Fett: 25,60g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 145,14g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Pane Integrale. Abendessen: Iper Simply Insalata Iceberg, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Mandorle, Chiquita Banana. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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russo-sharon's Gewichtsverlauf
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