Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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2185 kcal
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Fett: 116,55g | Eiw: 60,20g | Kohlh: 223,42g.
Frühstück: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Сахаром, Кукурузная Каша на Овсяном Молоке. Mittagessen: Ред Булл Ред Булл, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Гнезда Мясные с Грибами в Духовке. Abendessen: Coca-Cola Кола, Добрый Кока Кола без Сахара , Домашний Бургер с Говяжей Котлетой, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sevdadj's Gewichtsverlauf
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