Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
|
65,1 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
|
1179 kcal
|
Fett: 30,05g | Eiw: 51,25g | Kohlh: 173,05g.
Frühstück: Alpro Hazelnut & Pecan, Камчатское Море Икра Кеты, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, Hochland Плавленный Сыр с Сыром Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Leaftogo Collagen. Mittagessen: Камчатское Море Икра Кеты, Hochland Плавленный Сыр с Сыром Маасдам, Energy Life Батончик Клубника Шоколад , Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, NL International Коллаген, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 4,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, NL International Коллаген, Фастфрут Пастила Фруктовая . Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарины, Магнит Яблоко Гала. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|