Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2015
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45,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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136 kcal
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Fett: 2,70g | Eiw: 3,90g | Kohlh: 24,11g.
Frühstück: Kips' Achterham, Bebo Omega Spread, Volkoren Brood. Snacks/Sonstiges: Prominent Sinaasappelsap, AH Mandarijnen. mehr...
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1583 kcal
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Bewegung:
Fußball - 5 Minuten, Badminton - 20 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 14 Minuten, Sitzen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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