Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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55,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1422 kcal
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Fett: 73,29g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 110,11g.
Frühstück: Olymp Whey Protein Complex. Mittagessen: Basmati-Reis, DM Bio Kokosöl, K-Classic Kokosnussmilch, Achterhof Kurkuma Pulver, Cock Brand Red Curry Paste, Zwiebeln, Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Limette, Rote Chilischoten, Knoblauch, Ingwerwurzel Ingwerwurzel. Snacks/Sonstiges: Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen , Bahlsen Café-Gebäck, Stengel Bio Stevia Streusüsse, Espresso, Cappuccino, Kaffee (Gemahlen), Oatly Hafer Barista Edition, Karotten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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agnieszka.szymanska76's Gewichtsverlauf
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