Leah_guffey's Notizen, 29 Sep 23

Keeping it light for a little bit till i figure out a plan to eat for both energy and prevent gaining to much fat with muscle growth.

Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
1556 kcal Fett: 73,78g | Eiw: 98,57g | Kohlh: 124,81g.   Frühstück: Panera Bread Banana, OWYN Chocolate Plant Protein Drink. Mittagessen: Chicken Leg (Skin Eaten), Taylor Farms Caesar Chopped Kit, Good & Gather Pine Nut Hummus. Abendessen: Birds Eye Stir-fry Vegetables, Gorton's Crunchy Breaded Fish Fillets. Snacks/Sonstiges: Whole Milk, Espresso Coffee, Espresso Coffee, Whole Milk. mehr...
1606 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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