Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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113,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1697 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 181,00g | Kohlh: 128,39g.
Frühstück: Burn Burn Zero Sugar, Добрый Кока Кола без Сахара , Black Energy Энергетик. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Пава Пава Филе Голени Индейки. Abendessen: Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Atletia Isotonic, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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AlexeyZinkin_'s Gewichtsverlauf
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