Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
|
82,8 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
|
2165 kcal
|
Fett: 79,19g | Eiw: 113,94g | Kohlh: 248,05g.
Frühstück: Банан, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Mittagessen: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Мёд, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлебцы «Овощной Микс» с Капустой и Морковью . Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Молочный на Стевии. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|