Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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80,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1662 kcal
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Fett: 84,64g | Eiw: 73,36g | Kohlh: 140,93g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Вареное Яйцо, Колбаса, Лепешка, Сало, Инжир. Mittagessen: Пирожное Картошка, Аджика, Холодец, Сало, Хлеб Бородинский. Abendessen: Nina Farina Тараллини Классические, Салат Овощной с Маслом, Аджика, Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Курага, Шампанское. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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elenasuleimenova's Gewichtsverlauf
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