Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
|
81,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
|
1512 kcal
|
Fett: 96,64g | Eiw: 77,68g | Kohlh: 77,55g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Heinz Кисло-Сладкий Соус, От Мартина Тыквенные Семечки, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Snacks/Sonstiges: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Смородиновый Мусс», Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой. mehr...
|
|
2146 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|