Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1052 kcal
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Fett: 62,50g | Eiw: 67,72g | Kohlh: 51,49g.
Frühstück: Caffè Macchiato, Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Milbona Yogurt Greco Intero. Mittagessen: Ricotta (Latte Intero), Salame Tagliato Fresco in Salumeria, Primia Carote Crude, Zuppa di Cavolo, Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore, Lardo, Lingua di Vitello, Salmone Affumicato, Caffè Macchiato. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fede.ferro's Gewichtsverlauf
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