Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
|
53,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
|
1577 kcal
|
Fett: 61,41g | Eiw: 92,75g | Kohlh: 136,02g.
Frühstück: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Атаг Конфеты Лови Момент, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Атаг Конфеты Мама Женя , Комлево Эклер, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Много Лосося Моти Манго-Маракуйя, Menza Гёдза с Курицей. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Филевское Мороженое Пломбир Ванильный, Балтком Обезжиренный Творог. Abendessen: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Zero Джем Абрикосовый , ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Болгарский Перец, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Sen Soy Рисовая Бумага, ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Люкс, Ударница Мармелад, Говядина с Овощами. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|