Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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83,3 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1897 kcal
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Fett: 77,44g | Eiw: 86,37g | Kohlh: 215,26g.
Frühstück: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose, Banana Prata, Pão Francês, Piracanjuba Manteiga Zero Lactose, Ovo Frito. Mittagessen: Farinha Branca, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Macarrão Alho e Óleo. Abendessen: Cuscuz (Cozido), Extra Fígado Bovino. Snacks/Sonstiges: Trilhas da Amazônia Sorvete Ninho Trufado, Cone de Sorvete, Eskimó Sorvete de Morango, Jasmine Sou Sweet Maracujá e Chia. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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RenataReddley's Gewichtsverlauf
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