Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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91,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1348 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 56,38g | Kohlh: 147,96g.
Frühstück: Jumbo Volle Yoghurt, AH Muesli Fruit & Noten. Mittagessen: Kühne Augurken Zoetzuur, Kaas, Bruine Boterham. Abendessen: Melk (Halfvol), Van Dobben Kroket, Mayonaise, Aviko Airfryer Frites. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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