Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 66,90g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 183,56g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Aldi Mehrkornbrötchen, Frischkäse Light, Meine Metzgerei Bierschinken, Lätta Lätta Joghurt, More Nutrition Total Vegan Protein Cinnalicious, Cappuccino. Mittagessen: Arme Ritter. Snacks/Sonstiges: Baktat Traubensirup, Spiegelei, Choco Bistro Schoko Butterkeks. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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