Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 99,52g | Kohlh: 62,28g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Bombbar Протеиновый Батончик. Abendessen: Просто Молоко Катык 2,5%, Ого Отруби Ржаные. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Sonnett06's Gewichtsverlauf
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