Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 116,78g | Kohlh: 126,91g.
Frühstück: Торт Сникерс, Сквирянка Овсянка, Жареное Яйцо, California Gold Nutrition Collagenup, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Авокадо. Mittagessen: АТБ Клетчатка из Семян Льна, Цветная Капуста на Пару, Цветная Капуста, Печень Говяжья Жареная, Чечевица Вареная, Приготовленная Тыква. Abendessen: Цветная Капуста на Пару, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Тыква, GymBeam Протеин Yum Yum Whey, California Gold Nutrition Collagenup. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Катруся605's Gewichtsverlauf
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