Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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461 kcal
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Fett: 11,52g | Eiw: 29,60g | Kohlh: 58,59g.
Frühstück: Terong Balado, Nasi Putih. Mittagessen: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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hry.sha's Gewichtsverlauf
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