Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
|
60,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 51,78g | Eiw: 120,34g | Kohlh: 203,04g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Перекресток Авокадо , Экомилк Сыр Творожный, Капуста. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Global Village Горчица Французская, Сэн Сой Соевый Соус, Салат Айсберг, Русское Море Морской Микс, Курильский Берег Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Юбилейное Печенье Витаминизированное Традиционное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Перекресток Апельсины, Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|