Neffets 112's Notizen, 01 Okt 23

Und Sport strafft die Haut 😉🤪😂😂😂😂
Wer Unterstützung benötigt, ich gebe gern meine Erfahrungen, Höhen und auch Tiefen weiter.
Because a good Motivation is the Reason for a great life !

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2023:
1771 kcal Fett: 55,44g | Eiw: 89,57g | Kohlh: 221,79g.   Frühstück: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Erdbeermarmelade, Sea Side Alaska-Seelachs, REWE Bäcker Brötchen , Edeka Leberkäse. Mittagessen: Kampsen Hähnchenfrikadellenbällchen, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Edeka Hummus Pikant, Hofpfisterei Öko-Rustikal, Popp Schinkensalat. mehr...
2363 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻😎 
01 Okt 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
👍💪💪 
01 Okt 23 vom Mitglied: Winteracker78

     
 

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