Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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55,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 70,70g | Eiw: 141,04g | Kohlh: 152,92g.
Frühstück: Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa, Cukier, Miód, Jajko, Delikate Twaróg Półtłusty. Mittagessen: Gotowana Soczewica, Masło, Oliwa z Oliwek, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana . Abendessen: Cukier, Herbata bez Cukru, Światowid Ser Gouda, Tastino Bułka Pita, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Surowe Warzywa. Snacks/Sonstiges: Humus, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Kawa, Miód, Banan, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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janeczka_majka's Gewichtsverlauf
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