Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2015
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68,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 126,79g | Eiw: 193,04g | Kohlh: 24,68g.
Mittagessen: Manteiga (com Sal), Sadia Filé de Peito, Ovo Mexido, Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão. Abendessen: Sadia Filezinho de Frango, Suco de Limão, Ovo Mexido, Itambé Manteiga Extra com Sal, Azeitonas Verdes. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Renan Oliveira Neves's Gewichtsverlauf
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