Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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120,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 58,40g | Eiw: 69,92g | Kohlh: 106,44g.
Frühstück: Tomaten, Milbona Maasdamer, Spiegelei ohne Fett, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Harry Kernige Rosen Brötchen, Heinz Tomato Ketchup Light, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Nachmittagstee: Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Trauben. Abendessen: Tomaten, REWE Zaziki , Gelbe Paprika, Bofrost Hähnchen Gyros. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Brent Smith's Gewichtsverlauf
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