ROTC CHIEF's Notizen, 01 Okt 23


Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2023:
1617 kcal Fett: 91,33g | Eiw: 65,21g | Kohlh: 133,95g.   Frühstück: Grapes, Wegmans Watermelon, Broccoli , Fried Egg. Mittagessen: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Birds Eye Brussel Sprouts, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks. Abendessen: Caesar Salad Dressing , Kraft Classic Caesar Dressing, Croutons, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Kraft Classic Caesar Dressing, Good & Gather Omega-3 Trail Mix, Kroger Honeydew Melon, HEB Cantaloupe Chunks. mehr...
2467 kcal Bewegung: Ergometer - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...



     
 

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