Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
|
59,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2442 kcal
|
Fett: 111,71g | Eiw: 67,01g | Kohlh: 293,67g.
Frühstück: Крем-Брюле, Тыквенный Пирог, Кофе, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом, SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей. Mittagessen: Тыквенный Пирог, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Копчёная, Кабачковые вафли, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Вареное Яйцо, Националь Рис Пропаренный . Abendessen: Картофельные Чипсы, Тыквенный Пирог, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Красная Цена Рулет Бисквитный, Борщ. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин. mehr...
|
|
1943 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 29 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 16 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mad_eremina's Gewichtsverlauf
|