Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 14,97g | Eiw: 134,40g | Kohlh: 50,01g.
Frühstück: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Sodano Burro di Arachidi, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Conad Fette Biscottate Integrali. Brunch: Lenti Fesa di Tacchino Arrosto, Fiorentini Bio Gallette di Farro. Mittagessen: Daily Life Chick'enfit, Fiorentini Bio Gallette di Farro. Abendbrot: Lenti Fesa di Tacchino Arrosto, Fiorentini Bio Gallette di Farro. Abendessen: Bio MD Fette Integrali con Segale e Sesamo, Albume d'uovo. mehr...
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Zunahme von 11,6 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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