Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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66,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 63,46g | Eiw: 99,77g | Kohlh: 58,82g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Кефирный, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, За Родину Икра Трески, Яйцо. Mittagessen: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка грудка тушеная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Микс Орехов с Кокосом, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Polovinkaa's Gewichtsverlauf
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