Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 57,10g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 55,02g.
Frühstück: Салат с курицей и ананасами. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка с курицей. Snacks/Sonstiges: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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ixtiandrik1's Gewichtsverlauf
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