Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 38,71g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 245,83g.
Frühstück: Банан, Зефир, Курага, Чернослив, Изюм (без Косточек), Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриная Грудка в Кефире, Рис Отварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: King Манго Сушёное без Сахара, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Зефир. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
|
birbiryukowa's Gewichtsverlauf
|