Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2015
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99 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2015:
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1513 kcal
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Fett: 65,65g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 164,94g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог Легкий, Акконд Тортимилка, Яшкино Чио Рио, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара. Mittagessen: Ризотто с Капустой', Гороховый Суп, Груши, Магнат Black. Abendessen: Кофе с Ликером, Вафли. Snacks/Sonstiges: Делси Филе Сельди Горячего Копчения, Скумбрия Холодного Копчения, Ризотто с Капустой', Икра Свекольная с Черносливом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
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2592 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Hula Hoop - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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